どちらかというと飽き性な私でも、唯一続けている日課があります。 筋トレです。かれこれ１０年以上続けています。 ↓参考までに、お恥ずかしながら私のおなかの写真です エストラーナテープ（黄体ホルモン補充薬）を貼ってあるのはご容赦ください（笑） ここ…